In diesem Artikel lernst du, wie du mithilfe von Implementation Intentions deine Vorsätze durchsetzt und deine Ziele erreichst.

Ich hab in letzter Zeit eher zufällig ziemlich viele Informationen bezüglich Corona und Fake-News erhalten, die ich ganz teilenswert finde. Besonders Finnland hat mich mal wieder beeindruckt.

Reiz → Verlangen → Reaktion → Belohnung.Unser Gehirn läuft den ganzen Tag durch diese Abfolge. James Clear nennt diesen Aufbau von Gewohnheiten auch die 4 Gesetze von Gewohnheiten. Wenn wir…

Diese 9 Mythen beziehungsweise Glaubenssätze stehen uns oft dabei im Weg, unsere Gewohnheiten zu verändern. Egal, ob es ums Anfangen oder dranbleiben geht.